akseswarganet – Mandi Hujan Bisa Bikin Tubuh Tak Gampang Kena Flu
Mandi saat hujan melatih pertahanan tubuh agar tidak cepat dingin. Cari tahu apa hubungan antara hujan dan flu.
Seperti Dr. Gatut Priyonugroho Sp.P(K), Onk, menjelaskan virus influenza dan virus pernafasan tidak aktif pada hujan dan kelembaban tinggi.
“Virus pernapasan cenderung lebih aktif di udara kering. “Saat hujan, kelembapannya bisa mencapai 99 persen sehingga virus flu tidak aktif di udara,” kata dokter yang berpraktik di Eka Hospital Depok itu dalam jumpa pers di Jakarta (21 Januari 2025).
Dr. Gatut menambahkan, jika kita terkena virus pernafasan yang tidak aktif, itu seperti memberi vaksin pada tubuh, artinya tubuh bisa mengenali virus tersebut sehingga cepat bereaksi ketika ada virus flu yang aktif.
Bahkan ia mengatakan, anak-anak bisa dikenalkan dengan hujan untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya.
“Kalaupun anak di rumah pasti sakit. Jadi tidak apa-apa mandi hujan dan melatih daya tahan tubuh, ujarnya.
Namun menurutnya pembuangan air hujan perlu dilakukan secara bertahap. Orang tua dapat mengetahui kapan anak mereka harus berhenti.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa paparan suhu dingin ringan, seperti: B. air hujan, dapat meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh sehingga membantu melawan infeksi.
Namun ada kekhawatiran air hujan di perkotaan mengandung polutan atau patogen yang berbahaya bagi tubuh, terutama pada hujan pertama setelah kemarau panjang.
Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan curah hujan di lingkungan yang bersih.
“Sebaiknya mandi saat hujan, bukan saat baru gerimis, tapi saat sudah hujan deras,” kata dr. Gatut.
Mandi Hujan Bisa Bikin Tubuh Tak Gampang Kena Flu
